Причины возникновения "мертвых точек" в жиме штанги лежа. Ответственность той или иной мышцы в различных фазах движения. Данная тема, бесспорно, очень интересна, но никто, от чего-то, не считает нужным в ней разобраться, хоть и делаются постоянные попытки по решению данной проблемы. Но ведь разве не логичней разобраться что, где и как работает, чтобы конкретно знать над чем работать!? Итак, приступим... Как все на практике заметили, "мертвая точка" возникает в двух фазах: 1/3 амплитуды и фин

Статья о пяти точках на теле человека, которые можно массировать для улучшения здоровья и благополучия. Описаны точки активации силы, тепла, сердца, сексуальности и точка при боли в голове.